ORGANOS DEL CUERPO Y SU RELACION CON LA COLUMNA VERTEBRAL

Se debe prestar mucha atención a la columna vertebral, ya que de ahí se derivan muchas de las enfermedades que se padecen hoy en día.

Muchas personas en especial los médicos no dan el diagnostico exacto al no hacer la conexión.

La imagen muestra como los diferentes órganos están ligados a la columna vertebral, la mayoría de personas que sufren de dolores de cabeza, es porque tienen problemas en la columna vertebral.

La columna recubre la médula espinal, que es la encargada de trasmitir la información enviada por el cerebro al resto del cuerpo. Para lograr esto, la médula tiene terminaciones nerviosas que pasan entre vértebra y vértebra.

Cuando las vértebras pierden su alineación natural, el mensaje cerebral llega con menos intensidad o no llega. Así, el cuerpo no trabaja al 100% y comienzan los dolores y enfermedades.

Cuando sentimos algún tipo de dolor en el cuerpo, es posible determinar que parte de la columna vertebral esta conectada con ese órgano o área específica.

Es así como determinamos que:

– Según estudios, el 70% de los dolores de cabeza se originan en la columna.

-Una hernia del disco intervertebral puede originar dificultad para tragar alimentos y causar problemas en la visión.

– Problemas en las vertebras cervicales pueden originar dolor y entumecimiento en ambas manos.

– Incovenientes en las vértebras torácicas originan dolores y problemas en el corazón, dolores intensos de estómago y de intestinos.

– Problemas lumbares originan dolores de cintura y de espalda baja, problemas en la cadera, disminución y pérdida de sensibilidad en ambas piernas y dificultades para caminar con normalidad.

Generalmente, los problemas de columna perjudican y dañan otras partes del cuerpo. Esto nos desvía de la causa real y nos lleva a tratar diversas enfermedades sin obtener resultados positivos, es decir, lo correcto y beneficioso es prestar especial atención a nuestra columna vertebral.

Con unas técnicas de masaje integral se puede resolver variados problemas,  evitar los factores de riesgo y aumentar los factores de proteccíon que pueden ayudar a prevenir las muy distintas dolencias que son factibles de curar con el.

El masaje integral es un tipo de masaje fuerte y enérgico que ayuda a recuperar  el funcionamiento de los órganos internos para mejorar la salud en general.

¡Antes de comenzar cualquier masaje  consultar con su médico!

No dejes de compartir esta valiosa información para aliviar los problemas de salud de manera más sencilla..

http://www.mundoremedios.com/como-se-conecta-la-columna-vertebral-con-nuestros-organos-causas-reales-del-dolor/http://www.masajes-caceres.com/masajes-para-la-columna-en-caceres-2/

Técnica de masaje para reducir la hipertensión

La hipertensión arterial es el aumento de la presión arterial de forma crónica.

La presión sanguínea se representa convencionalmente con dos números de la siguiente forma; 120/80, que se lee "120 sobre 80" o "120 con 80", correspondiendo los valores propuestos a la presión normal del individuo, pero puede subir o bajar cuando uno hace ejercicios, descansa o tiene emociones fuertes.

La presión sanguínea se mide a través de un dispositivo que brinda los resultados de la medición en milímetros de columna de mercurio. El número alto (120) es la presión que se produce en las arterias cuando el corazón se contrae y empuja la sangre hacia el resto del cuerpo (presión sistólica). El número más bajo (80) es la presión arterial de la sangre cuando el corazón se relaja para permitir la entrada de nueva sangre a él a fin de ser bombeada en la próxima contracción (presión diastólica).

La presión arterial tiene tendencia a aumentar con la edad.

La tensión arterial alta se clasifica como:

Normal: Cuando su presión es igual o razonablemente menor de 120/80 mmHg, está en un nivel saludable.
Prehipertensión: Cuando su presión es entre 120/80 y 139/90 mmHg, se dice que está al borde de tener alta presión (pre-hipertensión). Este nivel de presión puede ser "normal" para personas de mas de 45 años de edad.
Estadio 1 de hipertensión: Cuando su presión es entre 140/90 y 159/99 mmHg.
Estadio 2 de hipertensión: Cuando su presión es mayor que 160/100 a 179/109 mmHg.
Estadio 3 de hipertensión: mayor de 179/109 mmHg

Cuando se mide la presión arterial repetidas veces y siempre es mayor de 140/90, entonces se padece de hipertensión.

Factores de riesgo

Se desconoce el mecanismo de la hipertensión arterial más frecuente, denominada "hipertensión esencial", "primaria" o "idiopática". En la hipertensión esencial no se han descrito todavía las causas especificas, aunque se ha relacionado con una serie de factores que suelen estar presentes en la mayoría de las personas que la sufren. Conviene separar aquellos relacionados con la herencia, el sexo, la edad y la raza y por tanto poco modificables, de aquellos otros que se podrían cambiar al variar los hábitos, ambiente, y las costumbres de las personas, como: la obesidad, la sensibilidad al sodio, el consumo excesivo de alcohol, el uso de anticonceptivos orales y un estilo de vida muy sedentario.

Tratamientos

La hipertensión no puede curarse en la mayoría de los casos, pero puede controlarse. En general debe seguirse un tratamiento regular de por vida para bajar la presión y mantenerla estable. Las pastillas son sólo parte del tratamiento de la hipertensión, ya que el médico también suele recomendar una dieta para perder peso y medidas como no abusar del consumo de sal, hacer ejercicio con regularidad. Consejos para el paciente con hipertensión:

• Reduce el peso corporal si tienes sobrepeso.
• Reduce el consumo de sal a 4-6 gramos al día; consume menos productos preparados y en conserva, y no emplees demasiada sal en la preparación de los alimentos. No obstante, existen pacientes que no responden a la restricción salina.
• Reduce la ingesta de alcohol, que en las mujeres debe ser inferior a 140 gramos a la semana y en los hombres inferior a 210 gramos.
• Realiza ejercicio físico, preferentemente pasear, correr moderadamente, nadar o ir en bicicleta, de 30 a 45 minutos, un mínimo de 3 veces por semana.
• Reduce el consumo de café y no consumas más de 2-3 cafés al día.
• Consume alimentos ricos en potasio, como legumbres, frutas y verduras.
• Abandona el hábito de fumar.
• Sigue una dieta rica en ácidos grasos poliinsaturados y pobre en grasas saturadas. Además de las medidas recomendadas, el hipertenso dispone de una amplia variedad de fármacos que le permiten controlar la enfermedad. El tratamiento debe ser siempre individualizado. Para la elección del fármaco, hay que considerar factores como la edad y el sexo del paciente, el grado de hipertensión, la presencia de otros trastornos (como diabetes o valores elevados de colesterol), los efectos secundarios y el coste de los fármacos y las pruebas necesarias para controlar su seguridad. Habitualmente los pacientes toleran bien los fármacos, pero cualquier fármaco antihipertensivo puede provocar efectos secundarios, de modo que si éstos aparecen, se debería informar de ello al médico para que ajuste la dosis o cambie el tratamiento.

 Técnica de masaje para reducir la hipertensión

1. Masaje en la espalda en la parte superior.
2. Manipulaciones en el tórax.
3.  Manipulaciones en el cuello.
4. Manipulaciones en la cabeza.
5.  Manipulaciones en la cara.

Es importante según las siguientes pautas:

• - Ejercicio físico: La práctica de ejercicio físico es altamente recomendable, pues no sólo reduce la presión arterial, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre otros factores de riesgo cardiovascular como la obesidad, la diabetes o el colesterol alto. Sea cual sea su edad, hacer regularmente ejercicio físico moderado es un hábito saludable que reporta beneficios a lo largo de toda la vida. Conviene comenzar a hacer ejercicio con un programa que implique un entrenamiento suave y vaya incrementando su intensidad de forma gradual.
• - Consumo moderado de alcohol: Beber alcohol en exceso aumenta la tensión arterial, pero este efecto no se manifiesta si las cantidades de alcohol son moderadas. Es importante señalar que el consumo de hasta 40 gramos diarios, no solo no produce elevación de la tensión arterial, sino que se asocia a una pequeña disminución, aunque al hipertenso que no bebe no se le aconseja empezar a hacerlo. No obstante, hay que recordar que las bebidas alcohólicas tienen calorías, por ello, si estamos sometidos a una dieta baja en calorías se debe restringir su uso. Algunas veces hay que restringir aún más el consumo de alcohol, sobre todo si la hipertensión se asocia a enfermedades metabólicas como diabetes o al aumento de ciertas grasas en la sangre (triglicéridos).

 

Fuentes: 1) http://www.sabelotodo.org/cuerpohumano/hipertensionesencial.html;
2) http://www.dmedicina.com/enfermedades/enfermedades-vasculares-y-del-corazon/hipertension-arterial;
3) http://www.massage.ru/metodika/giper.htm.

El masaje por acupresión para el dolor de cabeza

 1. Punto de meridiano intestino grueso: se ubica en la coyuntura que articula el dedo pulgar con el índice de la mano. Se conoce también como el "punto del intestino" ; estimularlo permite que la energía represada en la parte superior del cuerpo descienda, fluya y descongestione la tensión en la parte frontal de la cabeza. No se recomienda presionar este punto en mujeres embarazadas.




 2. Punto de vesícula biliar número 41: se localiza en la unión del dedo medio y el anular del pie. Suele ser un punto bastante doloroso, estimularlo elimina el dolor occipital (atrás de la cabeza). Para mayor efectividad en la eliminación del dolor, los especialistas suelen combinar la acupresión en este punto con la estimulación del punto meridiano intestino grueso en la mano.

 3. Punto de vesícula en la base del cráneo: se ubica en la parte baja del cráneo justo en un hoyuelo que se siente al tacto, sirve para contrarrestar el dolor de cabeza occipital y el malestar en los ojos producto de cefalea intensa.

4. Punto de vejiga: se localiza en la parte media del cuello donde inician las vertebras cervicales. A este punto se le conoce también como "tu voluntad sea hecha", por eso cuando una persona realiza una actividad que no desea, este punto se tensiona y duele.

 5. Punto base gobernador: ubicado en el tope de la cabeza (parte más alta). También se le conoce como el "punto de los 100 encuentros" y se recomienda estimular cuando se presenta dolor parietal (al lado de la cabeza). Es uno de los meridianos de flujo constante de energía que va a lo largo de la columna.







Fuente: http://www.equilibriummedicinanatural.com/5-puntos-clave-para-decirle-adios-al-dolor-de-cabeza/