Los beneficios del masaje en los pies

Los beneficios del masaje en los pies han sido experimentados por un número incontable de personas a los largo de su historia milenaria. Muchos de estos beneficios se perciben instantáneamente, mientras que otros aún necesitan ser documentados; pero a grandes rasgos, estas son las ventajas para una persona que recibe el masaje en los pies.

Relajación. El masaje en los pies crea un poderoso efecto de relajación en el cuerpo, el cual es percibido de manera prácticamente instantánea.

Control de la ansiedad. Unido al beneficio anterior, un buen masaje en los pies ayuda a controlar la ansiedad y ponerla en un estado que te permita manejarla.

Alivio del dolor por estar de pie, exceso de ejercicio, etc. Los pies son unas de las partes del cuerpo que realizan más actividad física y, obviamente, la parte que soporta más peso. Es común que tus pies te indiquen, mediante el dolor, que necesitas cuidarlos más. Un buen masaje es una gran manera de darle cariño a esos tejidos adoloridos.

Mejora la presión arterial. El masaje relajante controla la presión de la sangre y el ritmo cardiaco en el momento en que es realizado.

Fuente: http://mejorconsalud.com/los-beneficios-del-masaje-en-los-pies-y-tecnicas-faciles/